ولدت جولي بنز في بيتسبرغ ، بنسلفانيا ، الولايات المتحدة الأمريكية في مايو 1 ، 1972. جولي والد بيتسبرغ جراح وأمها أ متزلج الرقم. الأسرة استقرت في مكان قريب موريسفيل ، عندما جولي كانت الثانية وبدأت التزحلق على الجليد في الثالثة تنافست في بطولة الولايات المتحدة للناشئين في الرقص على الجليد مع شريكها ديفيد شيلينج قادم في ال 13 لها الأخ الأكبر والأخت جيفري وجنيفر ، كان في 1987 الولايات المتحدة أبطال في الرقص الجليدي وتنافس دولي. عندما جولي كانت 14 ، كانت سيئة الإجهاد كسر و كان يجب أخذ الوقت بحلول عام 1989 ، مع لها التزحلق على الجليد مهنة أكثر ، جولي تحولت إلى التمثيل وانخرط في المحلي مسرح حيث حصلت على دور في مسرحية قانون الشارع. كان دورها في الفيلم الأول صغيرًا ، معتمدًا ، يتحدث جزء على في في القط الأسود الحلقة في داريو أرجينتو / جورج أ روميرو الاتجاه المشترك الرعب نفض الغبار التوأم العيون (1990) اللعب في مشهد جنبا إلى جنب هارفي كيتل. بعد عام حصلت حصلت على دور في برنامج تلفزيوني مرحبا العسل ، إيم المنزل (1991). بعد التخرج من المدرسة الثانوية جولي دخلت نيويورك جامعة للدراسة التمثيل هناك بعد التخرج جولي انتقلت إلى لوس أنجلوس لمواصلة متابعة مهنتها وهبط بعض الأدوار الصغيرة في الأفلام والبرامج التلفزيونية بما في ذلك ظهور ضيف على متزوج ... مع الأطفال (1987) و في آرون التهجئة طيار تلفزيون كروسستاون المرور (1995). في 1996 جولي تم اختبارها لدور بافي في the series Buffy the Vampire Slayer (1997) ، لكن فقدت خارج إلى سارة ميشيل جيلار. ومع ذلك ، كان عُرضت دور صغير دور ك a vampire girl in which she done like a good job that part her was end its part was end one part its part 's its part was end a few more end in play the vampire Darla . مع ذلك جولي بنز مهنة أخيرًا أقلعت. أعادت تمثيل دورها كـ Darla in the Buffy spin off series Angel (1999 ) ل سنتان وله عدة أدوار صغيرة في مختلف إنتاج أفلام. كانت لديها صغيرة لكن لا تنسى لعب أ Receptionist in the movie As Good as It Gets (1997). حتى بعد دورها على الملاك (1999) ملفوفة ، جولي واصلت لإيجاد عمل على التلفزيون في اللعب العديد ضيف نجوم الأدوار في العديد شعبية البرامج من CSI: Crime Scene تحقيق (2000) ، إلى خارق للعادة (2005) ، لعب الزعيم ودعم الأدوار في مختلف صنع للأفلام التلفزيونية هي هبط آخر دور بارز على التلفزيون مسلسل دكستر (2006) لعب ريتا مضطرب مطلق وحبيب من العنوان لعبت من قبل مايكل سي . هول بنز لعب دور رائد في مسلسل لا عادي عائلي (2010) لعب ستيفاني باول مع الممثلين مايكل شيكليس ، كاي بانابكر ، جيمي بينيت ، تاريخ ريسر ، روماني مالكو ، ستيفن كولينز. ​​في 2013 ، كانت كان كان دور البطولة في الخيال العلمي / Fantasy breakout hit show Defiance (2013).